研究發現，一周不洗的床單上可存在數以億計的細菌，若環境潮濕（如南方梅雨季），數量還會翻倍你看不到的床單纖維里，藏著四類“以人體為食”的微生物，它們在夜間悄悄繁殖。
夏季建議每周更換1次床單、枕套，每2周更換1次被單，若夜間出汗多，可以3至5天換1次。冬季則建議每2周更換1次床單、枕套，每月更換1次被單。特殊人群：建議老人、兒童、孕婦每周換1次；皮膚病（濕疹、體癬）、哮喘患者每3～5天換1次；過敏體質或養寵物的人，每周換1次。（央視新聞）
研究發現，一周不洗的床單上可存在數以億計的細菌，若環境潮濕（如南方梅雨季），數量還會翻倍你看不到的床單纖維里，藏著四類“以人體為食”的微生物，它們在夜間悄悄繁殖。
夏季建議每周更換1次床單、枕套，每2周更換1次被單，若夜間出汗多，可以3至5天換1次。冬季則建議每2周更換1次床單、枕套，每月更換1次被單。特殊人群：建議老人、兒童、孕婦每周換1次；皮膚病（濕疹、體癬）、哮喘患者每3～5天換1次；過敏體質或養寵物的人，每周換1次。（央視新聞）